冬春季节是肺炎高发季节。

这个时节空气中病毒比较多，而且早晚温差比较大，如果没有注意，容易受到病毒、细菌的入侵而导致肺炎的发生。

尤其是年老体弱，合并有基础疾病，如糖尿病、高血压、冠心病的人群更容易发生肺炎。这些人群最好在8、9月份接种肺炎疫苗，可以有效预防肺炎的发生。

平时要加强锻炼身体，多晒太阳，劳逸结合。加强营养，进食一些富含蛋白质的食物，如牛奶、牛肉、瘦肉、鱼肉等，提高身体的免疫功能。免疫力增强了，就不容易发生肺炎。