痰火是指无形的火气与有形的痰液积聚于肺而引起的病症，其临床表现是胸痛燥热、咽干舌燥、嗓子有痰块且不易咳出等。

需要在专业医师的指导下服用清热泻火、润肺化痰的药物，比如川贝枇杷膏、橘红颗粒、双黄连口服液等予以调理。饮食上要多吃薏苡仁、山药、雪梨、苦瓜等泻火、祛湿、化痰的食物，忌食辛辣、刺激、肥甘、油腻的东西。

生活上作息要规律，保证充足的睡眠和休息，避免熬夜。心情保持舒畅，莫生闷气，压力不宜过大，避免得情志不舒导致痰火的症状更加严重。