发生了窦性心律失常严重与否，要看引起窦性心律失常的原因。

如果是因为一些生理性的诱因导致窦性心律失常，比如运动、情绪紧张等导致的窦性心动过速，或者在睡眠状态下引起的窦性心动过缓等，这种情况就不严重，不需要特殊处理。

如果是因为严重的疾病，如心力衰竭、病态窦房结综合征、慢性阻塞性肺疾病等导致的窦性心律失常，这时候就比较严重。特别是病态窦房结综合征引起的严重缓慢性心律失常，有可能导致心跳骤停引起猝死的发生，因此需要给予积极的治疗。