心肌梗塞是由于各种原因引起的心脏冠状动脉血管硬化导致管腔堵塞而引起的心肌坏死。

心肌梗塞的原因，主要有高血压、高血脂、吸烟，糖尿病、肥胖等等。所以要预防心肌梗塞，首先从上述病因入手，平时饮食方面要少吃血脂含量高的食物，像蛋黄、动物的内脏、肥肉等都要少吃，同时要低盐饮食，多吃些蔬菜，不要吸烟饮酒，适当运动控制体重，通过这些生活方式的调整，可以避免心肌梗塞的发生。当然有心肌梗塞的危险因素，像高血压、高血脂、肥胖、糖尿病等，也需要积极选择相应的药物治疗。