有可能是本身胃肠道或者脾的功能不是很好,也有可能是由于一些不良的生活习惯引起的,最好是去医院做一个详细的检查,检查脾胃功能是否正常。
日常生活中要避免以下几点,这些都是常见的引起消化不良的原因:
1.不良的饮食习惯,吃饭时间不规律、不吃早饭,喜欢吃夜宵、吃饭的时候速度太快、吃的又多容易造成消化不良,喜欢暴饮暴食,没事就吃东西会给肠胃造成负担。
2.不能很好的控制情绪,情绪起伏不定、压力过大、容易暴怒、精神紧张等这些也有可能会造成消化不良。
所以,日常生活中要是有以上习惯,要尽量改善过来。
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