皮肤油的原因有很多，包括先天性因素以及后天性因素。

先天性因素方面跟遗传因素有关系，有些人皮肤出油情况比较严重。这种现象是天生的，不会影响健康。后天性因素方面，跟平常的时候大量食用甜食以及过于油腻的食物，还有生活没有规律、经常熬夜有关系。此外，一些精神焦虑以及情绪忧郁的不良情绪，也会造成皮肤变油。

对于皮肤油，首先需要注意调整生活习惯，注意休息以及舒缓压力，还要注意保持清淡的饮食习惯，有必要时可以使用去油脂的洗面奶护理。