经常喝咖啡会导致骨质疏松加重,因为咖啡当中的主要成分为咖啡因,在进入人体后,促进尿液中钙质的排泄,从而导致人体内钙质流失,骨密度降低,就容易引起骨质疏松疾病,也会使骨质疏松疾病加重。
尤其是绝经后的女性或者是老年人,如果经常喝咖啡,会使骨质疏松疾病的发病几率增加。因此,无论是年轻人还是老年人,都应尽量控制咖啡的摄入量,避免引起骨质疏松疾病。
如果已经出现了骨质疏松,应调整日常的饮食,多食用含有钙质的食物,多晒太阳,促进体内钙质的吸收。
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