腹痛、腰酸能否自愈，要根据病因来综合分析。

女性来月经的时候会引起腹痛、腰酸，大多数月经期过后会自行缓解。疼痛时可以用热毛巾热敷腹部，也可以艾灸促进局部的血液循环，能缓解腹部疼痛。但是如果因为妇科炎症疾病，例如宫颈炎、子宫内膜炎引起的腰酸、腹痛，是不能治愈的，需要给予药物干预治疗。

输尿管结石、肾结石引起的腹痛腰酸，如果结石很小，在0.5cm以下，可以通过大量喝水，多做蹦跳的动作，促进结石排出，也可以自愈。但如果比较大的结石，则需要给予药物排石或者体外碎石排石治疗。