脸色暗想要美白，首先要避免阳光直射，太阳光的紫外线对面部皮肤有很深的损伤，而且还会加重黑色素的沉着。多吃一些含有维生素C的水果，猕猴桃、黄瓜、西红柿，或在夜间敷上面膜，尽量不要熬夜，缓解精神压力。

部分患者和遗传因素、种族有关，并无其他慢性疾病或诱因，单纯外涂以及内服药物很难完全缓解，可以考虑在医院皮肤科进行激光美白治疗。

激光美白治疗之后，也要避免太阳光的直射，饮食均衡，不吃刺激性的食物。