脸色发黄、暗沉可以在日常生活、饮食上进行调理。夏天外出时应当穿上防晒衣，在脸上涂抹防晒霜，避免面部皮肤长期在紫外线下。冬季的时候也要注意面部防晒，防止面部长期受到冷风刺激。

在工作与生活中不要存在过大的压力，晚上不要熬夜，保证充足的睡眠。饮食上要以清淡饮食为主，可以多吃富含维生素的蔬菜、水果，每天保证充足的水量，不要饮酒、吸烟。

如果通过以上方式调节过后，脸色发黄、暗沉的情况没有好转，必要的时候可以进行医学美白治疗，例如光子嫩肤或者调Q激光去色素甚至皮秒激光等。