睡觉为什么会无意识睁眼

睡觉会出现无意识睁眼的原因大致包括以下两个方面：

1.考虑是因为精神层面的因素导致的。例如白天工作学习压力过大，精神过度紧张以及睡前思虑的事情过多等，机体缺乏安全感，导致睡眠质量下降，表现出上述不适症状。

2.考虑是生理层面的因素导致的。比较常见的机体长时间缺乏微量元素，以缺钙和缺镁为主，导致面部神经功能紊乱，表现出睡觉时无意识睁眼症状。因此，建议平时要注意调整好情绪，保持放松的心态，定期检查微量元素及时遵医嘱给予对症补充。