1.产后出血饮食，除了以清淡易消化的为主，还应该注重营养。

2.由于产后失血较多，应该多吃一些富含铁质的食物，如肉类。可以针对情况适当吃些符合实际情况的食物。

3.如产道损伤，可以吃些黑豆，鲫鱼。

4.子宫收缩不良的，可以多吃百合，羊血，鸡蛋、韭菜、荷叶蒂，醋，鲤鱼、海马，荠菜。

5.有胎盘滞留或者有淤血的，可以吃芸苔，羊血、赤砂糖、慈姑，兔肉。

6.当有产道损伤或者血热表现的可以多吃泥鳅、黑大豆，干冬菜，梅菜、杨梅，荠菜、金针菜、甜菜，鲫鱼等。

7.各类型出血均应吃一些富含维生素e的食物，像小麦芽油、棉籽油、花生油、豆油等植物油、小米玉米等全粮。要吃菠菜、芦笋、莴苣，干菜等。还有牛奶、鸡蛋、动物的心脏、肝脏、肾，羊肉、鱼肉、萝卜、土豆等。

这些都是可以在产后出血日常生活与膳食当中补充的。以上就是我跟大家讲解的有关产后出血的饮食。谢谢大家的收听，再见！