肠胃难受、怕冷，在生活中要注意腹部的保暖，尽量避免生冷、硬等食物的摄入。当因腹部受凉或者饮食不洁，出现肠胃难受时，可用暖水袋热敷腹部，减轻腹痛及消化不良的症状。

必要时还可以服用解痉止痛、促消化的药物，缓解症状。一些和胃行气、滋养胃阳的中成药，也有一定疗效。但需要在专业医师的指导下服用。

频繁发作的肠胃难受、怕冷，需要前往医院完善胃镜、肠镜等一系列检查，以排除有无慢性炎症、溃疡等消化系统器质性病变，并根据不同疾病进行相应的治疗。