运动损伤是可以用活络油的。

活络油是一种活血消肿的药物，可以改善局部的血液循环、减轻疼痛、消除水肿，由于这只是一种外用的药物，并不能起到彻底的根治效果，只是恢复有一定的辅助治疗作用，但是在运动损伤的早期是不建议使用的。由于在运动损伤的早期，局部的组织会出现明显的肿胀和渗出，过早地使用可能会导致局部的肿痛加重，影响正常的活动，不利于组织的修复，多在恢复期使用。

另外，要多注意休息，减少活动，防止引起再次损伤。在外用活络油的同时可以给予局部的热敷，也可以在专业医生的指导下，口服一些活血消肿和止痛的药物，大部分的运动损伤会在3~4周左右逐渐的恢复，逐步地恢复正常的工作和生活。