大姨妈推迟10天才来属于月经失调。

女性月经周期在21~35天之间，属于正常。偶尔因为某种因素，比如生活环境突然发生改变，工作过度劳累，精神压力过大，心情焦虑，长期失眠等因素，引起月经提前或推后不超过1周，都属于正常生理现象。月经提前或推后1周以上，就属于月经失调。

如果只是偶尔一次月经推迟10天，暂时不需要治疗。可以通过改变不良生活方式，促使月经恢复正常。如果经常性出现月经推迟10天以上，有可能是患有某些妇科疾病引起，需要积极配合医生对症治疗。