我们最主要的预防措施就是合理的使用避孕药合理的采取避孕措施。首先对于紧急避孕药，我们建议一年最多不能够超过三次。对于短效的口服避孕药，比如说马福隆，优思明这些药物，我们最多只能够服用3到6个月。而且服用3到6个月之后，我们要改用其他的避孕措施。不然也非常的容易引起一个避孕后的副作用，比如说内分泌紊乱、月经推迟、闭经的现象。我们一般建议最好是采取避孕套进行避孕。因为这种方法既简单又安全，而且没有任何的副作用。患者要自己保持一个良好的心情状态，避免精神压力过大，要适当的运动。加强营养，多喝水，多吃蔬菜水果，这样也可以很好的避免服用避孕药以后引起的一系列综合征。

以上就是我给大家讲解的有关避孕后闭经综合征的预防措施。谢谢大家的收听，再见。