生活中晕船的人是比较多的，原因也有多种。最常见的是因为吃的太多或者空腹，吃的太多容易出现消化不良，从而产生恶心想吐的感觉。

而空腹也会对胃部造成复杂，同时出现头晕脑胀。在乘船的前夜，如果没有睡好，身体处于疲劳状态，大脑高度紧张，也会出现困乏、想睡觉、头晕的感觉，所以休息不好也是晕船的一大原因。

另外，如果船内有异味，比如有油腻的食物或者充满烟味，都很容易让人晕船。所以乘船的时候，还是要选择通风较好的区域。最后是和个人体质有关，如果你的身体平衡机制不好，同样会产生晕船现象。