嗓子总是干干的，可以通过调整饮食，改变生活习惯，必要时根据其病因给予药物治疗。

嗓子总是干先要调整饮食，禁食烟酒、辛辣的食物，饮食要清淡为主，多摄入维生素丰富的瓜果蔬菜，每天要大量饮水，能缓解咽喉干燥。平时要改变生活习惯，保持充足睡眠，不要熬夜，同时要保持居住环境的通风透气，室内的湿度要保持在50%~60%左右能缓解嗓子发干。

疾病因素引起的，比如过敏性咽喉炎，可以给予抗组胺类的药物治疗。慢性咽炎引起的嗓子发干，可以应用中药含片，比如西瓜霜润喉片，配合服用蓝芩口服液等药物治疗。糖尿病导致的嗓子干燥感要降糖治疗。