颈椎间盘突出可能是因为颈部肌肉长时间地劳损，和长时间低头工作引起的。也不排除是椎间盘髓核失水脱出，从而出现的韧带骨化和增厚使神经根受到压迫导致的，或者是椎动脉受压，然后出现的颈椎间盘突出。

颈椎间盘突出症状不严重时，可以通过中医的疗法，比如针灸、按摩、牵引等方式进行保守治疗。如果症状比较严重，要及时到附近正规医院的骨科，通过医生的检查，然后配合医生积极地治疗。

治疗期间要避免长时间低头，要适量运动。