年轻人可以远离前列腺增生。前列腺增生是老年病，一般在50岁左右发病，其病因主要是老龄化和有功能的睾丸共同作用造成的。

人不可避免是要变老的，年轻男性也需要有功能的睾丸才能维持正常的性征和性生活，所以年轻人也不能违反自然规律，不在未来出现前列腺增生。但是年轻人可以通过积极运动、锻炼、合理的膳食，比如多吃新鲜水果、蔬菜来延缓衰老。还可以多吃西红柿，西红柿富含番茄红素，可以抑制前列腺上皮细胞生长，延缓前列腺增生。要少喝酒和吃辛辣、刺激的食物，避免对前列腺造成刺激。

前列腺增生会导致患者排尿频繁、排尿费力、尿线变细和排尿滴沥的症状，严重时还会导致尿潴留、肾功能损害。因此这种疾病不容忽视，建议发现症状后及时去正规医院就诊，以免延误病情。