乳房下垂只是外观的性状变化，对生命不会造成威胁。为了促使下垂的乳房提升，达到外观挺拔的效果，可增加富含木瓜素以及植物雌激素类的食材。可选择木瓜、大豆以及豆制品等相关食材促使乳腺组织发育，乳房部位皮肤弹性增加，辅助性改善乳房下垂外观。

个体对乳房外观要求较高，也可考虑乳房手术整形。手术方式抽吸自体脂肪填充于乳房内或者是将假体植入乳房，术后即可达到立竿见影的效果。

但是手术对乳腺组织会造成一定的损伤，容易发生血肿、出血，还有可能发生假体脱出。