顽固性失眠要怎么治疗

顽固性失眠的治疗方法如下：

1.针对原发病进行治疗。因为顽固性失眠通常为多种病因所引起，比如躁狂症、抑郁症，在原发病得到治愈后顽固性失眠也会逐渐缓解，甚至康复。

2.如果顽固性失眠为药物因素所引起，比如长期使用糖皮质激素或者是抗帕金森的药物，应当在医生的指导下调整用药，可改善睡眠质量。

3.可适当地使用一些有助于促进睡眠的药物进行调理，但是不可长期应用，避免带来副作用。

4.患者应当改善睡眠环境，并且在白天多进行体育运动，不要有过大的心理压力。