妊娠期糖尿病并不一定是吃糖太多导致。也有的妊娠期糖尿病患者吃其它的食物量过多了，摄入了能量太大，或者发胖也是会导致妊娠期糖尿病的发生的。

所以妊娠期糖尿病的预防是应该在孕前就严格的注意控制自己的体重，也要注意饮食结构和饮食量，不是单纯的控制高糖食物就可以，其它的高热量、高脂肪的食物等也都是要控制的，任何食物都是要控制总量的。

在怀孕之后更是要严格管住嘴、迈开腿，要管理好自己的体重，注意体重的增长速度，否则就有可能会导致之后妊娠期糖尿病的发生的几率增高的。要监测自己的血糖情况，也有的人必要时是要用胰岛素治疗的。