哪些方法能缓解老花眼加重

可以通过减少用眼，比如减少看手机电脑的时间，多做做眼保健操等来延缓老花眼发生的时间。

老花眼是一个正常的老化的表现，主要是跟年龄有很大的关系，所以中老年人多见老花眼。典型的表现就是看远处的物体是非常清楚的，但是看近距离的物体是模糊的，如果长时间的用眼疲劳是会提前发生老花眼的现象的。

所以在平时生活当中一定要减少用眼，多做做户外活动。如果有近距离用眼需求，可以近看30分钟，再远眺10分钟，增强眼睛远近调节能力，缓解用眼疲劳，对延缓老花眼的发生也是有好处的。