手指肚一按就疼像针扎可能为局部皮肤磨损、末梢神经发炎所引起，还有可能是有细小异物扎到肉里所引起。

如果为木屑等细小异物扎到肉里所致，可使用针尖将异物挑出，1-2天疼痛症状可逐渐缓解直至消失。但如果为其它原因引起，应及时到医院进行相关检查，明确引发的具体原因，对症选择治疗方法。

如果为神经发炎或外周神经病变所导致，通常服用消炎镇痛药物和营养神经的药物，可有效缓解疼痛症状。

如果为手指局部的皮肤磨损，应该停止造成磨损的动作，例如，有些人长期使用手机，用手指在屏幕上滑动，次数多了，时间久了就容易造成皮肤磨损而发生炎症反应。因此，要应及时停止或减少造成损伤的次数。