香蕉吃多了，一般不会便秘。因为香蕉本身具有润肠通便的作用，并且含有丰富的膳食纤维以及维生素，对于便秘症状的缓解有促进作用。

便秘患者完全只吃香蕉，可能治疗效果欠佳，还需要多喝点温热水或者喝点蜂蜜水，也要增加膳食纤维的摄入量。日常生活中需要多吃各种粗粮、豆类、白菜、竹笋、莴笋、苹果、雪梨等水果蔬菜，有利于大便的排出，缓解便秘的症状。

必要时才是使用容积性泻药或者润滑性泻药，但是这种方法不能长期使用，否则有可能会导致患者出现肠道病变，不利于患者的身体健康。