低血压吃什么补的最快

低血压可以适当的多吃含盐量高的食物，这样可以快速地提升血压。

除此之外，低血压还可以适当的多增加高脂肪、高蛋白的食物，如动物的内脏、蛋黄、鱼肉、牛奶、豆制品等，以进一步加强营养来改善低血压状态，低血压的人群还可以适当的多饮水、多喝汤、粥等。

可以适当的多饮茶、多喝咖啡，以提高交感神经的兴奋性，从而提升血压，要保证营养均衡，情绪平稳，适当的加强体育锻炼以增强抵抗力来提升血压。