怀孕期间乳房有硬块，可以用热毛巾对局部进行热敷缓解症状，也可以轻轻对局部进行按摩，减少乳房硬块的现象。在平时应穿比较宽松的内衣，减少胸部的挤压现象。

在平时放松心情，避免情绪紧张。在饮食上避免食用辛辣，或生冷等刺激性的食物，都会缓解乳房出现硬块的现象。

在怀孕的时候，如果乳房出现了硬块，尽量不要服用药物，以免对胎儿造成影响。导致怀孕期间乳房有硬块的现象，很可能是乳汁分泌过多引起的症状，会出现疼痛。