献血能降低血液粘稠度吗

献血可能会一过性的降低血液粘稠度，但是通过机体内部调节会很快恢复到血液粘稠状态，所以通过献血不能达到降低血液粘稠的目的。

因为血液粘稠度增高主要与体重超重、饮食油腻、运动量过少、酗酒、抽烟以及合并高血压、糖尿病、高脂血症、多发性骨髓瘤、慢性骨髓增殖性肿瘤等疾病有关。

所以降低血液粘稠度，需要从改变不良生活习惯入手，平时养成良好生活习惯，适当运动、控制体重、低盐低脂、清淡饮食、戒烟、戒酒，及时治疗高血压、糖尿病以及真性红细胞增多症、多发性骨髓瘤等疾病。