偶尔出现一次月经提前10天是正常的，不要过于担心。月经突然提前了10天，可能是女性的黄体期变短，同时也缩短了月经周期，导致提前来潮，或是女性最近服用了避孕药导致内分泌紊乱，从而出现月经提前的情况。

另外，女性的内分泌也会因为自身精神压力过大或长期处于比较紧张的环境中，也会影响月经周期。

如果月经经常提前10天来潮，则属于异常现象，应该去医院进行检查，查明月经提前的原因，对症治疗，排除其他器质性病变的可能。