大姨妈提前5天是正常的。

女性的月经周期一般在25~35天左右，月经提前3~7天属于正常的范围之内，所以月经提前5天是正常表现，可能是因为劳累或者是环境改变、情绪因素、服药物等引起的，建议观察月经量多少，只要月经量正常，没有出现其他不适症状不需要担心。

要注意经期的卫生，避免吃生冷食物，不能熬夜和劳累。一般只要月经提前的有规律不需要特别治疗，若月经提前时间没有规律，或是提前时间过多就属于月经不调症状，需要检查原因后调理月经。