预防儿童偏头痛第一点，在饮食方面要注意，避免诱发的因素，如咖啡因、亚硝酸胺类等食物。

还有，就是不要刺激儿童情绪，保持其心情平稳，不要经常性的饿着孩子，在孩子比较小的时候，尽量不要外出旅新行，这样很容易使孩子疲劳。

在睡眠方面，许多家长都有晚上开灯的情况，晚上开灯睡觉也有可能会诱发孩子偏头痛。尽量不要强行转变孩子的睡眠方式，有些家长必须要让孩子平躺睡觉，孩子在睡着之后，尽量不要强行改变其姿势，还有就是不要让孩子头部受凉，也不要过热。