游泳后喘不过来气可以通过按摩的方式缓解，用左手按摩右手、按摩手心，一段时间后就会有效果；另外，到空气清新的地方呼吸新鲜的空气也可以缓解喘不过来气的症状。

游泳是活动量非常大的一种运动，在游泳之前需要适当补充一些食物，空腹游泳容易出现乏力、头晕的症状，还有可能会引起呕吐，并且出现喘不过来气的情况。

当然，游泳之前也不能吃太多的食物，过饱的情况下也不能游泳；游泳之前需要做好充分的准备运动，有高血压以及冠心病的患者不能游泳，以免导致病情进一步加重。