痛风性关节炎的预防措施有饮食、锻炼等方法。

痛风性关节炎即高尿酸血症，是嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄减少引起的关节红肿、疼痛。痛风性关节炎患者的预防要改变原有的饮食习惯，饮食应清淡，以低嘌呤食物为主，限制高嘌呤食物的摄入，每天大量喝水，保持尿酸水平正常并维持平衡。

痛风性关节炎大部分发生在肥胖的男性患者，建议适当运动，如慢跑、快步走、骑车、游泳等有氧运动。锻炼身体，减轻体重，对于预防痛风性关节炎非常有利。