怎样预防关节炎

1.平时应注意卫生，保持居住环境通风和空气良好，避免病原菌尤其是链球菌传播。除此之外，其它环境因素如紫外线、某些化学物质的接触，可能导致某些易感人群产生异常免疫反应，导致不同关节炎的发生，易感人群应避免强紫外线和某些化学物质的接触。

2.营养缺乏可能导致关节炎加重，而营养过盛、肥胖则可诱发或加重痛风性关节炎、骨关节炎。因此科学合理的饮食是预防某些关节炎发生的措施，如少摄入动物内脏、海鲜、禽肉、豆类等富含嘌呤的食物，能有效预防痛风性关节炎。

3.吸烟人群患类风湿关节炎的几率明显升高，戒烟已成为类风湿关节炎的预防措施之一。