腰痛与走路过多存在一定联系。特别是本身有腰椎病变的人群，如果走路过多会造成腰部力线结构偏斜加重，从而引起肌肉紧张导致疼痛更为明显。

出现腰痛往往是由于腰椎存在退变，有腰肌劳损等情况。长时间站立、步行会加重脊柱及其周围肌肉的应力，会引发循环障碍，造成肌肉痉挛。

如果走路过多或者姿势不当，特别是女性穿戴高跟鞋时都会使腰椎、腰骶椎造成一定损伤，导致局部出现间盘突出、骨质增生等病理变化，对病情有不利的影响。