葡萄糖高了怎么降下来

血糖高如何降下来，可以采用以下方式：

1.饮食控制。饮食当中少吃高糖、高油、高蛋白的食物，对每天摄入的热量进行总体控制。

2.适当增加运动。因为运动以后可以增加外周组织，尤其是肌肉组织对胰岛素的敏感性，使得血糖能够下降，因为胰岛素发挥的作用会比原来更加完善。

3.经过饮食和运动控制以后，血糖仍然不达标，需要用药物进行干预。药物包括口服降糖药和胰岛素的使用。如果是1型糖尿病，需要用胰岛素进行注射，使患者的血糖降下来，达到基本正常的状态。如果是2型糖尿病，根据病情，主要是根据患者胰岛细胞的储备功能，决定是用胰岛素治疗还是用口服降糖药物，或者胰岛素与口服降糖药物联合使用。对于妊娠期糖尿病的妇女，除了饮食控制以外，血糖不达标需要用胰岛素进行治疗。