一岁宝宝嗓子有痰时，首先了解痰液性质，如果痰液比较稀薄，可以口服一些祛痰、化痰药物。家长也可以空心掌从下往上拍背，让痰液更于稀释有助于咳出。

部分如果痰液比较黏稠不易咳出时，这时可以给予相应的雾化治疗。必要时也可以通过清理呼吸道，帮助痰液排出，尽量不要给予中枢性镇咳药。

因为中枢性镇咳，一旦痰液黏稠不易咳出，部分会引起肺不张的可能，需要专业医生综合评估。日常护理过程中，尽量开窗通风，保持房间的一定温度、湿度。引起宝宝痰多的原因较多，需要前往医院明确病因。