低血糖时吃糖是有用的。

因为低血糖的发生主要是由于体内的葡萄糖水平过低，不能满足机体的能量需要而出现一系列的临床症状，如心慌、乏力、头晕等，吃糖后可以快速的补充葡萄糖，使血糖水平在短时间内得到恢复，避免出现神志改变甚至昏迷等更严重的后果。

对于容易发生低血糖的人群，应该明确具体的原因后采取针对性的预防措施，比如糖尿病患者大多是由于某些口服降糖药物的副作用，或者应用胰岛素后未及时进食造成的低血糖，可以通过调整降糖药剂量、种类，规律饮食习惯来避免低血糖的发生。