血糖高怎么降下来

如果血糖偏高不严重，一般可以采取控制饮食和多加运动的方法控制血糖。

在日常饮食不要吃含糖量高的食物，而且油腻或者热量高以及脂肪含量高的时物都不要吃，注意少食定量，不要暴饮暴食。

并且要多做一些运动锻炼，比如快走或者慢跑，有助于加快身体的新陈代谢，对于缓解血糖高有一定的效果。

如果血糖高的情况比较严重，或者采取以上方法没有缓解时，可到医院就诊，根据医生指导服用降糖药物进行治疗，还可以通过使用胰岛素注射进行治疗。

要定期去医院监测血糖值，可根据血糖值的变化调整治疗措施。