流感疫苗一般一年打一次。一般在流感高发的季节前2到3个月接种流感疫苗。特别是年老体弱，患有慢性病，如脑梗塞、冠心病、糖尿病、高血压的患者，身体抵抗力比较弱，容易受到流感病毒的侵犯，而导致流感的发生。要注射流感疫苗，提高身体的抵抗能力。

平时要注意保暖，避免受凉，加强营养，进食一些富含蛋白质的食物，如牛奶、牛肉、瘦肉、鸡蛋、鱼肉等。

在流感流行的季节，尽量不去人群聚集的地方，防止流感病毒的感染而导致流感的发生。出现了流感，要积极的进行治疗，防止病情的加重。