腰椎间盘突出的注意事项如下：

1.如果腰椎间盘突出处于急性期，患者应当绝对卧床休息，不可进行任何活动，避免腰椎间盘突出进一步加重。

2.如果是不太严重的腰椎间盘突出，患者应当注意日常的坐姿或立姿，坐立的时间不要过久，在久坐之后应当适当地活动，放松下肢的肌肉。

3.患者在日常也不要过度弯腰，在弯腰拾物品时应当采取合理的姿势，避免腰部过度受力，也不要进行搬重物的工作。

4.在日常也要注意身体的保暖，避免腰部受凉，不要使腰部遭受外伤，在必要时可以佩戴腰托加强对腰部的保护。