腰椎间盘突出之后如果已经明确诊断，它的处理分两种，一种是治疗、一种是保养。治疗上面分为保守治疗和手术治疗，保守治疗也包括腰椎间盘突出后的注意事项，保守治疗当中，如果患者在急性期需要绝对卧床休息，口服非甾体类抗炎药以及活血化瘀的药物。在腰椎间盘突出的缓解期要注意以下几点防止复发：

1.不要频繁的弯腰。

2.不要使腰部长时间的保持同一个姿势。

3.不要进行重体力劳动。

4.如果出现有腰椎间盘突出症复发的情况，一定要卧床休息。在腰椎间盘突出症后期保养是主要的。