不来例假喝益母草可能会有一定的效果，但并不一定适用于所有的人群，这个是因人而异的。

益母草只是有活血和促进子宫收缩的作用，对于月经不调、痛经、经量减少可以起到调节作用，但并不代表喝了益母草就会来月经。不来月经多与体内激素水平异常、内分泌失调有很大关系，还可能是因为长期压力过大或者饮食不健康导致。

所以应该做一个激素六项的检测、彩超以及其它相关的检查来确定具体的原因对症治疗，在医生的指导下选择服用的药物，千万不能盲目选择。