前列腺炎可以通过以下方式护理：

1.平常要增加饮水，每天保持2000ml的饮水量，多排尿避免尿路感染加重前列腺炎，也可以多吃一些利尿的食物，比如西瓜可以促进排尿。

2.避免吃辛辣刺激的食物，特别是不能喝酒，也不能吃辣椒、芥末等，这些食物会导致局部的充血加重炎症。

3.合理安排性生活。性生活如果过度频繁会导致前列腺局部长期处于充血状态，可加重前列腺炎。

4.每天坚持用温水坐浴按摩前列腺，能促进局部的血液循环改善前列腺炎，避免长时间坐着压迫前列腺。