怎样保护前列腺

男性保护前列腺，可以做好以下几点：

1.不要憋尿，如果有尿液要及时排出小便，否则容易引发前列腺炎。还要改变不良的生活习惯，避免熬夜，不要过度劳累，不要经常喝酒，因为抵抗力低时，细菌容易入侵体内，容易诱发前列腺炎。

2.还要积极锻炼，提高自身的免疫力，减少致病菌入侵泌尿道，也可以保护前列腺。

3.平时要避免长时间坐着、长时间骑车，否则会压迫前列腺，导致局部充血、水肿，容易诱发前列腺炎。

4.注意龟头的清洁，如果有包皮过长，要做包皮环切术，避免局部残留细菌，引起龟头炎。炎症蔓延，可诱发前列腺炎。