肩周炎是因为肩部软组织慢性损伤，导致肩关节黏连引起的，外用红花油是有一定效果的。

在外用红花油同时，可以辅助肩关节按摩，能加强红花油的作用。但是治疗肩周炎还应该以止痛及恢复肩关节功能为主，止痛可以选择非甾体消炎镇痛药以及肌肉松弛药物治疗，在肩关节疼痛缓解后，可以利用手指爬墙、划圈或者梳头等方法锻炼肩关节。

在平常生活中应多注意肩关节保暖，避免肩关节受凉，工作一段时间后进行肩部保健操锻炼，都能有效预防肩周炎的发生。