同房的时候出现阴道干涩的现象,可以吃下列食物进行调理:
1.多吃富含蛋白质的食物。能够更好地促进阴道分泌物分泌量增加,从而润滑阴道、减少阴道干涩现象。
2.多吃新鲜蔬菜和水果。能够为机体补充充足的维生素,能够提高机体抵抗力、缓解阴道干涩不适。
3.多吃富含天然雌激素的食物。比如大豆、黄豆等,能够更好地促进女性机体内分泌平衡,维持正常的卵巢功能,从而减轻阴道干涩症状。
4.除了饮食方面的调理,还要注意个人卫生,避免过度清洗阴道及外阴,以免造成机会致病菌生长繁殖,导致阴道炎症而出现阴道干涩现象。
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