轻度的腰椎间盘突出病人只是感觉到腰骶部中间部位的疼痛，并且这种疼痛是反复的发作，特别是在长时间的弯腰活动，或者长时间坐着以后，腰骶部会有明显的不适出现，出现酸胀感以及隐隐的疼痛。

如果说病人长时间反复弯腰活动以后，还容易导致双侧臀部的明显不是，所以说轻度的腰椎间盘突出主要的症状集中在腰骶部，这种情况治疗主要以保守治疗为主，可以行腰椎的牵引以及针灸治疗。