最比较常见的宫寒的症状就是表现为痛经，在来月经的时候出现肚子疼痛，还有一部分患者是会出现不孕不育的现象。因为宫寒会不利于受精卵着床，容易导致不孕不育，出现宫寒的时候，平时应该尽量注意保暖，不要着凉。特别是注意不要吃凉的食物，如果吃凉的食物会容易引发宫寒加重、宫寒的症状。有宫寒的时候，平时可以喝点红糖姜水，严重的时候可以吃女宝胶囊或者是暖宫丸这一类的药物进行调理。